نقش تمرینات تعادلی با بوسوبال در سلامت، پیشگیری از آسیب و ارتقای عملکرد ورزشی

در دنیای حرفه‌ای ورزش، تنها قدرت یا سرعت بالا کافی نیست؛ کنترل بدن، تعادل و هماهنگی عصبی–عضلانی نقشی کلیدی در عملکرد ورزشکاران ایفا می‌کنند.