شنبه / ۱۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 9 August, 2025
 سایت پارسینه / ۱۴۰۲/۱۲/۱۶

تاثیر مهم خواب در سم‌زدایی از بدن و جوان‌سازی ذهن

تاثیر مهم خواب در سم‌زدایی از بدن و جوان‌سازی ذهن
خواب علاوه بر بازیابی انرژی، نقش مهمی در سم‌زدایی بدن و احیای ذهن دارد. از دیگر مزایای خواب باکیفیت می‌توان به ترمیم سلول‌ها و متعادل‌سازی هورمون‌ها اشاره کرد.