جمعه / ۱۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 8 August, 2025
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۲/۲۳

در سنین بالا هم می توان عضله‌سازی کرد؟

در سنین بالا هم می توان عضله‌سازی کرد؟
اگر در دهه ۶۰، ۷۰ سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله‌سازی شما به پایان رسیده است.