دوشنبه / ۳۰ تیر / ۱۴۰۴ - 21 July, 2025
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۲/۳۱

چگونه خود را وزن کنیم اندازه دقیق تری به ما می دهد؟

چگونه خود را وزن کنیم اندازه دقیق تری به ما می دهد؟
برخی از متخصصان از وزن کردن روزانه خود برای ارتقای مسئولیت‌پذیری در مورد مدیریت وزن حمایت می‌کنند به ویژه زمانی که از رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای کاهش وزن پیروی می‌کنیم.