دام رژیم‌های اینستاگرامی؛ بازگشت وزن حتمی است!

رژیم‌های غذایی که در اینستاگرام تبلیغ می‌شوند، اغلب وعده‌های وسوسه‌انگیزی برای کاهش وزن سریع می‌دهند. اما آیا این رژیم‌ها واقعاً مؤثر و بی‌خطر هستند؟