پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
 سایت پارسینه / ۱۴۰۳/۱۰/۰۳

این دانه یک منبع مغذی و پروتئین کامل دارد

این دانه  یک منبع مغذی و پروتئین کامل دارد
شاهدانه بو داده به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، یک انتخاب سالم و مفید برای تقویت سلامت بدن به شمار می‌آید. این دانه ارزشمند سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی بدن داشته باشد. با این حال، مصرف آن نیز نیازمند احتیاط است و ممکن است برای برخی افراد مشکلاتی ایجاد کند.