شنبه / ۱۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 2 August, 2025
 سایت پارسینه / ۱۴۰۳/۰۳/۰۷

بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛ این ورزش برای سالمندان معجزه می کند

بدن تا چه سنی عضله می سازد؟؛ این ورزش برای سالمندان معجزه می کند
اگر در دهه ۶۰، ۷۰ سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله‌سازی شما به پایان رسیده است.