زیاده روی در مصرف آجیل‌ها و افزایش وزن

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از ایسنا، دکتر احمد اسماعیل‌زاده درباره تغذیه در تعطیلات نوروز گفت: آجیل از تنقلات رایج این ایام است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند مشکلاتی برای سلامت ایجاد کند. جایگزین کردن یک وعده غذایی کامل با آجیل، انتخاب مناسبی نیست، زیرا این دانه‌های مغذی حاوی مقادیر زیادی چربی هستند. از