دوران بارداری یکی از حساسترین و مهمترین مراحل زندگی هر زن است. در این دوران، تغذیه مناسب نقش بسیار زیادی در سلامت مادر و جنین دارد. یکی از منابع غذایی مهم و مفید در این دوران، میوهها هستند. میوهها علاوه بر اینکه منبعی از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند، به هیدراته نگهداشتن بدن نیز کمک میکنند.