بادام هندی به یک شرط باعث کاهش وزن می‌شود

به گزارش پارسینه پلاس،  بادام هندی، یکی از آجیل‌های خوش‌طعم و با خواص متعدد است. با این حال، کمتر در رژیم‌های کاهش وزن توصیه می‌شود. آیا این آجیل مثل سایر مغزها مانند بادام درختی و گردو در کاهش وزن موثر نیست که عمدتا رد پایی از آن در برنامه‌های رژیم لاغری متخصصان تغذیه نمی‌بینیم؟ بادام هندی به