جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۳/۲۱

چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟

چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟
شاید شما هم درباره اهمیت ویتامین D شنیده باشید و بدانید که این ویتامین نقش حیاتی در سلامت بدن دارد. اما سوال این است که دقیقاً چه زمانی باید آن را مصرف کنیم تا بیشترین تاثیر را داشته باشد؟ آیا مصرف روزانه کافی است یا باید در فصول خاص یا شرایط ویژه‌ای به فکر مصرف مکمل‌ها باشیم؟