به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری آنلاین: با خوردن آش گندم به دلیل آن که قند موجود در آن به تدریج آزاد میشود، ما دیرتر احساس گرسنگی می کنیم. حبوبات داخل این اش نیز باعث افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری ها می شود. مصرف آن موجب بهبود و افزایش فعالیت روزانه و