جمعه / ۳ مرداد / ۱۴۰۴ - 25 July, 2025
 سایت پارسینه / ۱۴۰۳/۰۷/۳۰

بهترین خوراکی های برای رشد مو

بهترین خوراکی های برای رشد مو
رژیم غذایی فاقد مواد مغذی مناسب می‌تواند منجر به ریزش مو شود. کمبود ویتامین B۱۲، ویتامین D، بیوتین،آهن و سایر موادمغذی با ریزش مو در ارتباط است. همچنین داشتن یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی می‌تواند به بهبود رشد مو به ویژه در افرادی با مشکل کمبود مواد مغذی کمک کند.