پنجشنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۴ - 17 July, 2025
 سایت پارسینه / ۲۱ ساعت قبل

15 روش فوری برای غلبه بر اضطراب شدید

15 روش فوری برای غلبه بر اضطراب شدید
اضطراب و استرس یکی از مشکلات رایج در دنیای امروز می‌باشد که با یک‌سری ترفندهای ساده و البته کاربردی می‌توانید بر اضطراب و استرس غلبه کنید.

  انتقال به متن خبر

خالبرداری و پیرسینگ با ایمنی کامل و تخصص بالا توسط پزشک در تهران

بهترین کلینیک کاشت ابرو در ایران ، کاشت و فرم دهی دائمی با بالاترین سطح کیفیت



ببینید | سلام نظامی زنان ملی‌پوش هنگام پخش سرود ایران پیش از بازی با لبنان

ببینید | سلام نظامی زنان ملی‌پوش هنگام پخش سرود ایران پیش از بازی با لبنان

تایم‌لپس خیره‌کننده از شفق قطبی در یک پرواز (فیلم)

تایم‌لپس خیره‌کننده از شفق قطبی در یک پرواز (فیلم)

فیلم/ روایت خنده‌دار و جالب بهرام افشاری، بهتاشِ پایتخت از آبروریزی پدرش هنگام تماشای تئاتر او/ آبرو و شرفم رفت

فیلم/ روایت خنده‌دار و جالب بهرام افشاری، بهتاشِ پایتخت از آبروریزی پدرش هنگام تماشای تئاتر او/ …

ببینید / ماشین‌ هایی که جهان را تکان می‌ دهند؛ قوی‌ ترین خودروهای 2025

ببینید / ماشین‌ هایی که جهان را تکان می‌ دهند؛ قوی‌ ترین خودروهای 2025

ماجرای مرگ مشکوک پسر نسرین مقانلو + عکس های پسران خوشتیپ او

ماجرای مرگ مشکوک پسر نسرین مقانلو + عکس های پسران خوشتیپ او

سفربه سرچشمه پاکی؛ روایت مردی از نوشیدن تمیزترین آب جهان+فیلم

سفربه سرچشمه پاکی؛ روایت مردی از نوشیدن تمیزترین آب جهان+فیلم

شباهت عجیب سکانس ساختمان پزشکان با اسکوییدگیم مورد توجه مردم قرار گرفت + فیلم

شباهت عجیب سکانس ساختمان پزشکان با اسکوییدگیم مورد توجه مردم قرار گرفت + فیلم

دستمزد بهروز افخمی در صبح اعدام چقدر بود؟+ فیلم

دستمزد بهروز افخمی در صبح اعدام چقدر بود؟+ فیلم

لحظه اصابت موشک به میدان قدس تجریش

لحظه اصابت موشک به میدان قدس تجریش

کنایه سنگین سام درخشانی به محمدرضا گلزار +فیلم

کنایه سنگین سام درخشانی به محمدرضا گلزار +فیلم

سمانه پاکدل: هیچ کار زیبایی جز بوتاکس و لمینت انجام ندادم (فیلم)

سمانه پاکدل: هیچ کار زیبایی جز بوتاکس و لمینت انجام ندادم (فیلم)

ببینید | لحظه ترکیدگی فاضلاب در یک فروشگاه لباس در چین

ببینید | لحظه ترکیدگی فاضلاب در یک فروشگاه لباس در چین

آمار باورنکردنی زایمان رایگان زنان افغان‌ در ایران + سند

آمار باورنکردنی زایمان رایگان زنان افغان‌ در ایران + سند

همه چیز درباره سریال هزار و یک شب؛ پروژه مشترک ایران و ترکیه با حضور سوپراستارها

همه چیز درباره سریال هزار و یک شب؛ پروژه مشترک ایران و ترکیه با حضور سوپراستارها

فیلم / حامد بهداد: 24 ساله بودم گریه می‌کردم و به مادرم می‌گفتم نرو من همیشه تنهام!

فیلم / حامد بهداد: 24 ساله بودم گریه می‌کردم و به مادرم می‌گفتم نرو من همیشه تنهام!

رپ‌خوانی بازیگر زن مشهور در برنامه کارناوال رامبد جوان/ ویدئو

رپ‌خوانی بازیگر زن مشهور در برنامه کارناوال رامبد جوان/ ویدئو

ورود پلیس بین‌الملل به گم شدن سما جهانباز / ناگفته‌های تلخ خواهرش بعد از 3 سال / آیا دختر ایرانی در زندان مخوف افغانستان است؟

ورود پلیس بین‌الملل به گم شدن سما جهانباز / ناگفته‌های تلخ خواهرش بعد از 3 سال / آیا دختر ایرانی …

اگر برج خلیفه را این معماران افسانه‌ای طراحی می‌کردند (فیلم)

اگر برج خلیفه را این معماران افسانه‌ای طراحی می‌کردند (فیلم)

قاب امروز|‌‌ شکرگزاری پردیس، درهای قفل مریم، دلتنگی پانته‌آ و جوانسازی به سبک آناشید

قاب امروز|‌‌ شکرگزاری پردیس، درهای قفل مریم، دلتنگی پانته‌آ و جوانسازی به سبک آناشید

اولودنیز؛ یکی از زیباترین سواحل ترکیه (فیلم)

اولودنیز؛ یکی از زیباترین سواحل ترکیه (فیلم)

عکس‌های دیدنی پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال «تاسیان»

عکس‌های دیدنی پانته‌آ پناهی‌ها از پشت صحنه سریال «تاسیان»

از شام ایرانی تا اکران مرجان : استایل خاطره حاتمی خبرساز شد!

از شام ایرانی تا اکران مرجان : استایل خاطره حاتمی خبرساز شد!

عکسی از پیاده روی لاله مرزبان در لوکیشن خاص

عکسی از پیاده روی لاله مرزبان در لوکیشن خاص

زنان جذاب سریال شکارگاه در پشت صحنه + عکس

زنان جذاب سریال شکارگاه در پشت صحنه + عکس



دستمزد بهروز افخمی در صبح اعدام چقدر بود؟+ فیلم

دستمزد بهروز افخمی در صبح اعدام چقدر بود؟+ فیلم

اولودنیز؛ یکی از زیباترین سواحل ترکیه (فیلم)

اولودنیز؛ یکی از زیباترین سواحل ترکیه (فیلم)

ورود پلیس بین‌الملل به گم شدن سما جهانباز / ناگفته‌های تلخ خواهرش بعد از 3 سال / آیا دختر ایرانی در زندان مخوف افغانستان است؟

ورود پلیس بین‌الملل به گم شدن سما جهانباز / ناگفته‌های تلخ خواهرش بعد از 3 سال / آیا دختر …

راز مدل موی خوش حالـت مریم در سریال تاسیان؛ الهام گرفته از الیزابت تیلور + ویدیو

راز مدل موی خوش حالـت مریم در سریال تاسیان؛ الهام گرفته از الیزابت تیلور + ویدیو

پرتره‌ای دیدنی از مادر و دختر ایرانی در دوران قاجار! + عکس

پرتره‌ای دیدنی از مادر و دختر ایرانی در دوران قاجار! + عکس

جشن تولد خاص آنا نعمتی

جشن تولد خاص آنا نعمتی

فیلم / کشته شدن 30 خلبان رژیم صهیونیستی در جنگ 12 روزه با ایران !

فیلم / کشته شدن 30 خلبان رژیم صهیونیستی در جنگ 12 روزه با ایران !

فیلم/ روایت خنده‌دار و جالب بهرام افشاری، بهتاشِ پایتخت از آبروریزی پدرش هنگام تماشای تئاتر او/ آبرو و شرفم رفت

فیلم/ روایت خنده‌دار و جالب بهرام افشاری، بهتاشِ پایتخت از آبروریزی پدرش هنگام تماشای …

لحظه اصابت موشک به میدان قدس تجریش

لحظه اصابت موشک به میدان قدس تجریش

هوای آلوده تهران، آرسنیک و سیانور دارد؟ / بالاخره دستگاه تصفیه هوا بخریم یا خیر؟

هوای آلوده تهران، آرسنیک و سیانور دارد؟ / بالاخره دستگاه تصفیه هوا بخریم یا خیر؟

تیکه سنگین رضا رشید پور به لاریجانی و فیلترینگ (ویدیو)

تیکه سنگین رضا رشید پور به لاریجانی و فیلترینگ (ویدیو)

دیالوگ خاص علیرام نورایی در برنامه مردان آهنین+ فیلم - سبک ایده آل

دیالوگ خاص علیرام نورایی در برنامه مردان آهنین+ فیلم - سبک ایده آل

قیمت روز گوشی ۲۴ تیر۱۴۰۴

قیمت روز گوشی ۲۴ تیر۱۴۰۴

خودرو پرنده GAC Aion GOVE در نمایشگاه خودرو شانگهای ۲۰۲۵ (فیلم)

خودرو پرنده GAC Aion GOVE در نمایشگاه خودرو شانگهای ۲۰۲۵ (فیلم)

خاطره تلخ و خنده دار گلی ترقی از سانسور کتابش: پاریس شهر فاسدی است، او را به تهران بازگرداندن و کلک هم نزن! (فیلم)

خاطره تلخ و خنده دار گلی ترقی از سانسور کتابش: پاریس شهر فاسدی است، او را به تهران بازگرداندن …

یاسمین ۲۷ ساله، مدلی که این روزها فشن شوها را از آن خود کرده! - چی بپوشم

یاسمین ۲۷ ساله، مدلی که این روزها فشن شوها را از آن خود کرده! - چی بپوشم

فرزند سردار حاجی‌زاده: وقتی پدر می‌خواستند صحبت کنند، می‌گفتند تلفن‌های ثابت، کنترل، ریموت و ..‌ را جمع کنید و به یکی از اتاق‌ها ببرید+فیلم

فرزند سردار حاجی‌زاده: وقتی پدر می‌خواستند صحبت کنند، می‌گفتند تلفن‌های ثابت، کنترل، ریموت …

قطار 600 کیلومتری چین؛ تحولی در دنیای سرعت و فناوری + فیلم

قطار 600 کیلومتری چین؛ تحولی در دنیای سرعت و فناوری + فیلم

خاطره شنیدنی کمند امیرسلیمانی از اولین دستمزدش/ویدیو

خاطره شنیدنی کمند امیرسلیمانی از اولین دستمزدش/ویدیو

فیلم / نفیسه روشن بازیگر سریال آلام: توی جنگ خونمون موشک خورد بعد انفجار انگار ساختمان ما رو برداشتن گذاشتن اونور خیابان و من از ترسم رفتم توی دستشویی !

فیلم / نفیسه روشن بازیگر سریال آلام: توی جنگ خونمون موشک خورد بعد انفجار انگار ساختمان …

ببینید | سلام نظامی زنان ملی‌پوش هنگام پخش سرود ایران پیش از بازی با لبنان

ببینید | سلام نظامی زنان ملی‌پوش هنگام پخش سرود ایران پیش از بازی با لبنان

ماجرای قتل رومینا اشرفی و فیلم سینمایی «مرجان»

ماجرای قتل رومینا اشرفی و فیلم سینمایی «مرجان»