تاثیر کاهش وزن بر پیشگیری از دیسک کمر

یکی از اصلی ‌ترین دلایلی که اضافه وزن می‌ تواند بر دیسک کمر تأثیر منفی بگذارد، فشار اضافی است که بر روی ستون فقرات وارد می‌کند. افراد چاق یا دارای وزن بالا، بار بیشتری را بر روی دیسک‌ های بین مهره ‌ای تحمل می ‌کنند.