یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
کدام گوشتها سلامت قلب شما را بیمه میکنند؟
بهترین گوشت برای سلامت قلب: در دنیای امروز که بیماریهای قلبی و عروقی یکی از مهمترین علل مرگومیر محسوب میشوند، تغذیهی صحیح نقشی کلیدی در پیشگیری از آن دارد. گوشت، اگرچه منبع غنی پروتئین، ویتامین B12 و آهن است، اما نوع و مقدار مصرف آن میتواند سلامت قلب را تقویت یا تهدید کند. انتخاب درست نوع گوشت و روش طبخ، تفاوتی بزرگ میان غذای دوستدار قلب و غذایی پرخطر ایجاد میکند.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال آمریکا ایران ترامپ ماه رمضان پرسپولیس دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو مذاکرات ایران و آمریکا