کدام مدل خوابیدن به اعصاب آسیب می‌زند؟

نحوه خوابیدن ما می‌تواند تأثیر زیادی بر سلامت جسمی ما (و همچنین کیفیت خواب ما) داشته باشد. ساعت‌ها بی‌حرکت دراز کشیدن در هر شب می‌تواند منجر به فشار زیادی در نواحی خاصی از بدن شود.