سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۹/۱۱

کیوی یا پرتقال؛ کدام منبع غنی‌تر ویتامین C است؟

 کیوی یا پرتقال؛ کدام منبع غنی‌تر ویتامین C است؟
کیوی و پرتقال هر دو منابع عالی ویتامین C هستند. در حالی که یک پرتقال متوسط ​​ویتامین C بیشتری نسبت به یک کیوی متوسط ​​در هر گرم میوه دارد اما کیوی ویتامین C بیشتری دارد.