روغن زیتون؛ سپر مغز شما! یافته شوکه‌کننده هاروارد!

آلزایمر و زوال عقل از مخرب‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی هستند که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند. اکنون، نتایج یک مطالعه بزرگ و طولانی‌مدت از دانشگاه هاروارد، خبری خوش و بسیار ساده را در مورد پیشگیری از این بیماری‌ها منتشر کرده است: مصرف روزانه و منظم روغن زیتون. این تحقیق نشان می‌دهد که نیازی به تغییرات گسترده در رژیم غذایی نیست؛ تنها اضافه کردن مقداری روغن زیتون به برنامه روزانه، یک اقدام محافظتی قوی برای سلامت مغز شماست.