حذف ناهار؛ رژیم سالم یا تهدید پنهان برای سلامت؟

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند: حذف وعده ناهار به بهانه کم‌بودوقت یا پیروی از رژیم‌های فستینگ، یک اشتباه رایج اما پرهزینه است.