یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
سایت پارسینه / ۴۷ ساعت قبل
۶ ادویه سرشار از آهن برای تقویت سیستم ایمنی که باید بشناسید!
اگرچه ادویهها معمولاً در مقدار کم مصرف میشوند، برخی از آنها میتوانند به افزایش دریافت آهن کمک کنند. مصرف این ادویهها همراه با غذاهای سرشار از آهن و مواد غذایی حاوی ویتامین C، جذب آهن را بهتر میکند.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال ایران آمریکا ترامپ پرسپولیس ماه رمضان دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو ایران و آمریکا