خرمالو؛ میوه‌ای پاییزی با خواص شگفت‌انگیز برای سلامتی

ارتباطی علمی خرمالو و سلامت قلب: پاییز هر سال، وقتی برگ‌ها رنگ می‌گیرند و هوای سردتر می‌شود، درختان خرمالو توجه‌مان را به خود جلب می‌کنند. این میوه نارنجی خوش‌طعم که ‌نه‌تنها زیبایی بصری دارد بلکه سرشار از خواص تغذیه‌ای است، می‌تواند جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی سالم داشته باشد. خرمالو علاوه بر طعم دلپذیر، یک منبع مهم ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است که در رشد کودکان، تقویت سیستم ایمنی، بهبود بینایی و تنظیم دستگاه گوارش نقش دارد.