کدام غذاها خطر سرطان را کاهش می‌دهند؟

رژیم غذایی کامل برای پیشگیری از سرطان: سرطان یکی از چالش‌برانگیزترین بیماری‌های عصر ماست؛ بیماری‌ای که عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی در شکل‌گیری آن نقش دارند. با این حال، تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که بخش قابل‌توجهی از موارد سرطان با انتخاب سبک تغذیه‌ای سالم قابل پیشگیری است. رژیم غذایی مناسب می‌تواند بدن را در برابر آسیب سلولی، التهاب مزمن و رشد غیرطبیعی سلول‌ها مقاوم‌تر کند.