سه شنبه / ۱۴ بهمن / ۱۴۰۴ - 3 February, 2026
 سایت پارسینه / ۲ ساعت قبل

با این ویتامین اضطراب را ضربه فنی کنید

با این ویتامین اضطراب را ضربه فنی کنید
تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.