تفاوت تخم‌مرغ سفید و قهوه‌ای؛ کدام یک انتخاب سالم‌تری است؟

تخم‌مرغ یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در جهان است و همیشه این سؤال وجود داشته که آیا تخم‌مرغ قهوه‌ای از سفید بهتر است یا فقط ظاهرشان متفاوت است؟