دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۱۰/۰۹

آیا مصرف امگا ۳ به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند؟

 آیا مصرف امگا ۳ به بهبود خلق‌وخو کمک می‌کند؟
مکمل‌های امگا ۳ ممکن است به بهبود خلق‌وخو کمک کنند. امگا ۳ نوعی چربی مفید است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن، به‌ویژه رشد و عملکرد مغز دارد.