چرا بعد از غذا خوردن دچار عذاب وجدان می‌شویم؟

دلایل احساس گناه یا شرم بعد از غذا خوردن: بسیاری از ما بعد از خوردن غذا — به‌ویژه زمانی که مقدار زیادی خورده‌ایم یا غذایی «نه سالم» انتخاب کرده‌ایم — احساس عذاب وجدان، گناه یا شرم می‌کنیم. این واکنش فقط یک حس احساسی گذرا نیست؛ بلکه ریشه در نحوه عملکرد مغز، باورهای ذهنی، الگوهای رفتاری و حتی فشارهای اجتماعی دارد.