شنبه / ۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 28 February, 2026
سایت پارسینه / ۵ ساعت قبل
اگر یک هفته ورزش کنید، مغزتان اینطور واکنش نشان میدهد
مغز برخلاف تصور عمومی، خیلی زود به ورزش پاسخ میدهد. تنها ۷ روز فعالیت بدنی منظم میتواند تمرکز را افزایش دهد، حال روحی را بهبود ببخشد، استرس را کاهش دهد و زمینه بازسازی عصبی را فعال کند. این یافتهها نشان میدهد ورزش فقط یک ابزار تناسب اندام نیست؛ بلکه یکی از سریعترین و مؤثرترین راهها برای ارتقای سلامت مغز است.
انتقال به متن خبر
حمله اسرائیل به ایران ایران انفجار فوتبال استقلال آمریکا مذاکرات ایران و آمریکا لیگ برتر ایران ترامپ ایران و آمریکا دونالد ترامپ لیگ قهرمانان اروپا