شکست افسردگی با دویدن/ ورزش سطح سروتونین را افزایش می‌دهد

سال‌هاست که پزشکان به ورزش لقب «ضدافسردگی طبیعی» داده‌اند و اکنون یک مطالعه جدید این تصور را تأیید می‌کند.