دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

اگر ویتامین B12 بدنتان کم است این موادغذایی مختص شماست

اگر ویتامین B12 بدنتان کم است این موادغذایی مختص شماست
ویتامین B12 یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن انسان است. در این مطلب با منابع غذایی حاوی این ویتامین آشنا می‌شوید.

  انتقال به متن خبر

دندان‌پزشکی کودکان بدون استرس؟ با دکترتفضلی با قیمت مناسب تجربه کنید!"


ادامه تلاش‌ها برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر ۱۰ متر برف

ادامه تلاش‌ها برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر ۱۰ متر برف

پنج‌شنبه تعیین می‌کند سربازان آمریکایی کجا می روند!

پنج‌شنبه تعیین می‌کند سربازان آمریکایی کجا می روند!

اولین واکنش ترامپ به توافق با ایران در دور سوم مذاکرات

اولین واکنش ترامپ به توافق با ایران در دور سوم مذاکرات

پیام جدید ترامپ درباره ایران+ جزییات

پیام جدید ترامپ درباره ایران+ جزییات

فرمانده کل ارتش:آنچه در مقابله با این دشمن جواب خواهد داد «ایستادگی» است

فرمانده کل ارتش:آنچه در مقابله با این دشمن جواب خواهد داد «ایستادگی» است

تحلیلگر نزدیک به بن سلمان: چرا عربستان به دنبال توافق ایران و آمریکاست؟

تحلیلگر نزدیک به بن سلمان: چرا عربستان به دنبال توافق ایران و آمریکاست؟

نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب شد؟

نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب شد؟

ناترازی برق سال آینده ادامه دارد

ناترازی برق سال آینده ادامه دارد

ادامه تلاش‌ها برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر ۱۰ متر برف

ادامه تلاش‌ها برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر ۱۰ متر برف

پنج‌شنبه تعیین می‌کند سربازان آمریکایی کجا می روند!

پنج‌شنبه تعیین می‌کند سربازان آمریکایی کجا می روند!

اولین واکنش ترامپ به توافق با ایران در دور سوم مذاکرات

اولین واکنش ترامپ به توافق با ایران در دور سوم مذاکرات

پیام جدید ترامپ درباره ایران+ جزییات

پیام جدید ترامپ درباره ایران+ جزییات

فرمانده کل ارتش:آنچه در مقابله با این دشمن جواب خواهد داد «ایستادگی» است

فرمانده کل ارتش:آنچه در مقابله با این دشمن جواب خواهد داد «ایستادگی» …

تحلیلگر نزدیک به بن سلمان: چرا عربستان به دنبال توافق ایران و آمریکاست؟

تحلیلگر نزدیک به بن سلمان: چرا عربستان به دنبال توافق ایران و آمریکاست؟

نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب شد؟

نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب …

ناترازی برق سال آینده ادامه دارد

ناترازی برق سال آینده ادامه دارد


روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

راز سرمایه گذاری مطمئن، از کاشت تا سود قطعی با گردو ژنوتیپ رویال

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا …

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

جزئیات جدید از قتل تلخ ملیکا به روایت برادرش/ سگ‌ها بخشی از پای ملیکا را خورده‌اند!

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ادامه تلاش‌ها برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر ۱۰ متر برف

ادامه تلاش‌ها برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر ۱۰ متر برف

پنج‌شنبه تعیین می‌کند سربازان آمریکایی کجا می روند!

پنج‌شنبه تعیین می‌کند سربازان آمریکایی کجا می روند!

اولین واکنش ترامپ به توافق با ایران در دور سوم مذاکرات

اولین واکنش ترامپ به توافق با ایران در دور سوم مذاکرات

پیام جدید ترامپ درباره ایران+ جزییات

پیام جدید ترامپ درباره ایران+ جزییات

فرمانده کل ارتش:آنچه در مقابله با این دشمن جواب خواهد داد «ایستادگی» است

فرمانده کل ارتش:آنچه در مقابله با این دشمن جواب خواهد داد «ایستادگی» است

تحلیلگر نزدیک به بن سلمان: چرا عربستان به دنبال توافق ایران و آمریکاست؟

تحلیلگر نزدیک به بن سلمان: چرا عربستان به دنبال توافق ایران و آمریکاست؟

نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب شد؟

نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب شد؟

ناترازی برق سال آینده ادامه دارد

ناترازی برق سال آینده ادامه دارد

ادامه تلاش‌ها برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر ۱۰ متر برف

ادامه تلاش‌ها برای یافتن پیکر کوهنوردان زیر ۱۰ متر برف

پنج‌شنبه تعیین می‌کند سربازان آمریکایی کجا می روند!

پنج‌شنبه تعیین می‌کند سربازان آمریکایی کجا می روند!

اولین واکنش ترامپ به توافق با ایران در دور سوم مذاکرات

اولین واکنش ترامپ به توافق با ایران در دور سوم مذاکرات

پیام جدید ترامپ درباره ایران+ جزییات

پیام جدید ترامپ درباره ایران+ جزییات

فرمانده کل ارتش:آنچه در مقابله با این دشمن جواب خواهد داد «ایستادگی» است

فرمانده کل ارتش:آنچه در مقابله با این دشمن جواب خواهد داد «ایستادگی» …

تحلیلگر نزدیک به بن سلمان: چرا عربستان به دنبال توافق ایران و آمریکاست؟

تحلیلگر نزدیک به بن سلمان: چرا عربستان به دنبال توافق ایران و آمریکاست؟

نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب شد؟

نمره منفی برای تیم اسکاتینگ پرسپولیس/ گرا با چه متر و معیاری جذب …

ناترازی برق سال آینده ادامه دارد

ناترازی برق سال آینده ادامه دارد



فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، …

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی …

چاکرای باز و عقل بسته

چاکرای باز و عقل بسته

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی …

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره …

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند …

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و …

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها