جمعه / ۲۲ اسفند / ۱۴۰۴ - 13 March, 2026
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۸/۲۶

بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن

 بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن
این باور رایج را که پیاده‌روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می‌شود، فاقد پایه علمی است. پس زمان مناسب پیاده روی برای کاهش وزن چه موقعی است؟