چگونه بر احساس ناکافی بودن غلبه کنیم؟

احساس «به اندازه کافی خوب نبودن» تجربه‌ای رایج است که می‌توان با خوددلسوزی و توجه به ارزش‌های درونی، بر آن غلبه کرد و اعتمادبه‌نفس واقعی را بازیافت.