ضدِ خواب‌آلودگی بعد از ناهار: چای میخک و دارچین، جایگزین بدون کافئین برای تمرکز پایدار

این چای ساده و بدون کافئین می‌تواند یک جایگزین عالی برای غلبه بر افت انرژی (سقوط انرژی) بعدازظهر باشد، که معمولاً بین ساعت ۲ تا ۴ بعدازظهر به دلیل ریتم شبانه‌روزی بدن و وعده غذایی سنگین رخ می‌دهد.