آیا تغذیه می‌تواند به جنگ آلودگی هوا برود؟

اگرچه ما نمی‌توانیم در کوتاه‌مدت هوای بیرون را تغییر دهیم، اما می‌توانیم محیط داخلی بدن خود را به‌گونه‌ای تجهیز کنیم که در برابر این تهاجم سمی مقاوم‌تر باشد. آلودگی هوا یک قاتل خاموش است که تنها به ریه‌ها حمله نمی‌کند، بلکه قلب، عروق و حتی سیستم ایمنی ما را هدف می‌گیرد، اما خبر خوب این است که طبیعت پادزهرهای قدرتمندی به‌ویژه در یک‌سری مواد غذایی در اختیار ما قرار داده است.