دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۱۰/۱۴

سه دانه مغذی که امگا ۳ بدن را تأمین می‌کنند

سه دانه مغذی که امگا ۳ بدن را تأمین می‌کنند
دانه‌ها یک افزودنی عالی برای سلامتی هستند؛ می‌توان آن‌ها را در انواع سالاد و اسموتی‌ها استفاده کرد و هم‌زمان از فواید آن‌ها برای سلامتی بهره‌مند شد.

  انتقال به متن خبر

میکاپ عروس و مجلسی با طراحی اختصاصی برای هر صورت


تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز کرد | الگوی چین و هند در مهارت‌آموزی و افزایش بهره‌وری را باید در پیش گرفت

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز …

از «انتشار سه شاخص جدید؛ از امروز» تا «۴۰ تایی شدن صنایع بورسی»

از «انتشار سه شاخص جدید؛ از امروز» تا «۴۰ تایی شدن صنایع بورسی»

روایت دلخراش بورس ۱۴۰۴/ ۱۱ ماه به نفع و ضرر چه کسانی تمام شد؟

روایت دلخراش بورس ۱۴۰۴/ ۱۱ ماه به نفع و ضرر چه کسانی تمام شد؟

بانک VTB روسیه در صفِ طولانی تهران؛ چرا مجوز یک شعبه می‌تواند بازی مالی ایران را عوض کند؟

بانک VTB روسیه در صفِ طولانی تهران؛ چرا مجوز یک شعبه می‌تواند بازی مالی ایران را عوض کند؟

قابلیت محبوب تلگرام به واتساپ می‌آید

قابلیت محبوب تلگرام به واتساپ می‌آید

جنجال یک رسوایی منشوری در زمین فوتبال | محرومیت از داوری، شهرت در شبکه‌های اجتماعی | مسیر غیرمنتظره یک داور زن | الیف کارارسلان کیست؟

جنجال یک رسوایی منشوری در زمین فوتبال | محرومیت از داوری، شهرت در شبکه‌های اجتماعی | مسیر غیرمنتظره …

توئیت جدید یوسف پزشکیان؛ رد صلاحیت شدگان انتخابات به جای قهر، اعتراض کنند/ پزشکیان نیز ردصلاحیت شده بود

توئیت جدید یوسف پزشکیان؛ رد صلاحیت شدگان انتخابات به جای قهر، اعتراض کنند/ پزشکیان نیز ردصلاحیت …

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ اعلام شد؛ کف قیمت طلا شکست + جدول

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ اعلام شد؛ کف قیمت طلا شکست + جدول

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز کرد | الگوی چین و هند در مهارت‌آموزی و افزایش بهره‌وری را باید در پیش گرفت

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید …

از «انتشار سه شاخص جدید؛ از امروز» تا «۴۰ تایی شدن صنایع بورسی»

از «انتشار سه شاخص جدید؛ از امروز» تا «۴۰ تایی شدن صنایع بورسی»

روایت دلخراش بورس ۱۴۰۴/ ۱۱ ماه به نفع و ضرر چه کسانی تمام شد؟

روایت دلخراش بورس ۱۴۰۴/ ۱۱ ماه به نفع و ضرر چه کسانی تمام شد؟

بانک VTB روسیه در صفِ طولانی تهران؛ چرا مجوز یک شعبه می‌تواند بازی مالی ایران را عوض کند؟

بانک VTB روسیه در صفِ طولانی تهران؛ چرا مجوز یک شعبه می‌تواند بازی …

قابلیت محبوب تلگرام به واتساپ می‌آید

قابلیت محبوب تلگرام به واتساپ می‌آید

جنجال یک رسوایی منشوری در زمین فوتبال | محرومیت از داوری، شهرت در شبکه‌های اجتماعی | مسیر غیرمنتظره یک داور زن | الیف کارارسلان کیست؟

جنجال یک رسوایی منشوری در زمین فوتبال | محرومیت از داوری، شهرت در …

توئیت جدید یوسف پزشکیان؛ رد صلاحیت شدگان انتخابات به جای قهر، اعتراض کنند/ پزشکیان نیز ردصلاحیت شده بود

توئیت جدید یوسف پزشکیان؛ رد صلاحیت شدگان انتخابات به جای قهر، اعتراض …

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ اعلام شد؛ کف قیمت طلا شکست + جدول

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ اعلام شد؛ کف قیمت طلا شکست …


حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش …

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

ترامپ و نتانیاهو درباره ایران اختلافی ندارند+فیلم

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره به هر اتفاق امیدوار کننده‌ای سیل توهین تو کامنت‌ها و دایرکت رو به همراه داره + تصویر

الهام حمیدی: 2 جا تحمیل سکوت را دیدم، شرکت در جشنواره‌ فجر و شادی بعد از گل فوتبالیست ها / اشاره …

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

ببینید / پرواز خودرو‌ها پس از عبور از خطرناک‌ترین سرعت‌گیر ایران

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که بیراهه رفت

فیلم / 4 مورد از مشهورترین فیلم های شهره قمر، بازیگر پرحاشیه با نقش آفرینی هنرمندانه / بازیگری که …

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

قاب امروز | خبرسازی یوتا لیردام ستاره جذاب اسکیت

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز کرد | الگوی چین و هند در مهارت‌آموزی و افزایش بهره‌وری را باید در پیش گرفت

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز …

از «انتشار سه شاخص جدید؛ از امروز» تا «۴۰ تایی شدن صنایع بورسی»

از «انتشار سه شاخص جدید؛ از امروز» تا «۴۰ تایی شدن صنایع بورسی»

روایت دلخراش بورس ۱۴۰۴/ ۱۱ ماه به نفع و ضرر چه کسانی تمام شد؟

روایت دلخراش بورس ۱۴۰۴/ ۱۱ ماه به نفع و ضرر چه کسانی تمام شد؟

بانک VTB روسیه در صفِ طولانی تهران؛ چرا مجوز یک شعبه می‌تواند بازی مالی ایران را عوض کند؟

بانک VTB روسیه در صفِ طولانی تهران؛ چرا مجوز یک شعبه می‌تواند بازی مالی ایران را عوض کند؟

قابلیت محبوب تلگرام به واتساپ می‌آید

قابلیت محبوب تلگرام به واتساپ می‌آید

جنجال یک رسوایی منشوری در زمین فوتبال | محرومیت از داوری، شهرت در شبکه‌های اجتماعی | مسیر غیرمنتظره یک داور زن | الیف کارارسلان کیست؟

جنجال یک رسوایی منشوری در زمین فوتبال | محرومیت از داوری، شهرت در شبکه‌های اجتماعی | مسیر غیرمنتظره …

توئیت جدید یوسف پزشکیان؛ رد صلاحیت شدگان انتخابات به جای قهر، اعتراض کنند/ پزشکیان نیز ردصلاحیت شده بود

توئیت جدید یوسف پزشکیان؛ رد صلاحیت شدگان انتخابات به جای قهر، اعتراض کنند/ پزشکیان نیز ردصلاحیت …

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ اعلام شد؛ کف قیمت طلا شکست + جدول

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ اعلام شد؛ کف قیمت طلا شکست + جدول

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید بر راهکار خروج از «تله فقر» تمرکز کرد | الگوی چین و هند در مهارت‌آموزی و افزایش بهره‌وری را باید در پیش گرفت

تاکتیک اشتباه برای فقرزدایی | عزیزخانی: به جای پرداخت یارانه باید …

از «انتشار سه شاخص جدید؛ از امروز» تا «۴۰ تایی شدن صنایع بورسی»

از «انتشار سه شاخص جدید؛ از امروز» تا «۴۰ تایی شدن صنایع بورسی»

روایت دلخراش بورس ۱۴۰۴/ ۱۱ ماه به نفع و ضرر چه کسانی تمام شد؟

روایت دلخراش بورس ۱۴۰۴/ ۱۱ ماه به نفع و ضرر چه کسانی تمام شد؟

بانک VTB روسیه در صفِ طولانی تهران؛ چرا مجوز یک شعبه می‌تواند بازی مالی ایران را عوض کند؟

بانک VTB روسیه در صفِ طولانی تهران؛ چرا مجوز یک شعبه می‌تواند بازی …

قابلیت محبوب تلگرام به واتساپ می‌آید

قابلیت محبوب تلگرام به واتساپ می‌آید

جنجال یک رسوایی منشوری در زمین فوتبال | محرومیت از داوری، شهرت در شبکه‌های اجتماعی | مسیر غیرمنتظره یک داور زن | الیف کارارسلان کیست؟

جنجال یک رسوایی منشوری در زمین فوتبال | محرومیت از داوری، شهرت در …

توئیت جدید یوسف پزشکیان؛ رد صلاحیت شدگان انتخابات به جای قهر، اعتراض کنند/ پزشکیان نیز ردصلاحیت شده بود

توئیت جدید یوسف پزشکیان؛ رد صلاحیت شدگان انتخابات به جای قهر، اعتراض …

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ اعلام شد؛ کف قیمت طلا شکست + جدول

قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ اعلام شد؛ کف قیمت طلا شکست …



ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

حرکت جالب کریستیانو رونالدو در روز ملی عربستان

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

لاله مرزبان؛ خانم بازیگر با استایل ایتالیایی در ایتالیا | دنیای سینما

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد گرفته‌اید؟+ویدئو

پاسخ عراقچی به سوال مجری CBS: آیا تأیید رهبر معظم را برای آن پیشنهاد …

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، در این دنیا و آن دنیا روسیاهش کن

ببینید / دعای رسول خادم: خدایا هرکس در هر جایی به این مردم ظلم می‌کند، …

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

7 میلیارد دلار سود خالص یک شرکت اماراتی در یک سال!

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون رو با این الفاظ صدا کنین/ المیرا شریفی مقدم: مثل خانوم گُل

عاشقانه های جذاب زندگی زناشویی از زبان دکتر سعید عزیزی: خانوم هاتون …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

بیت باکس زدن هادی چوپان در برنامه تلویزیونی همه را غافلگیر کرد

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره مدال طلای المپیک

طلای المپیک 2026؛ درخششی که واقعا «طلا» نیست! / خواندنی های جالب درباره …

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود و مامانم مخالف بود

فیلم / شقایق فراهانی: گلشیفته را من بازیگر کردم / خوشگل و ناز بود …

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس