چرا نوشابه با وعده غذایی دشمن بدن است؟

چرا نوشابه با بعضی مواد غذایی ممنوع است: بسیاری عادت دارند همراه با غذا یا خوراکی، نوشابه بنوشند. اما این ترکیب به‌ویژه زمانی که غذا یا خوراکی مقوی است می‌تواند تأثیر منفی بر سلامت داشته باشد. مهم‌ترین دلایل: نوشابه‌های گازدار و شیرین دارای قند زیاد و اسید هستند و می‌توانند هضم غذا را مختل کنند. حباب و گاز نوشابه باعث نفخ و پری معده می‌شود و روند هضم را کند می‌کند. میزان قند بالا در نوشابه، همراه با کالری خالی (بدون ویتامین و مواد مغذی) باعث افزایش سریع قند خون، بالا رفتن چربی و در درازمدت …