مصرف بیش از حد شیر؛ علائمی که نباید نادیده گرفت

عوارض احتمالی مصرف بیش از حد شیر: اگرچه شیر یکی از گزینه‌های مغذی در رژیم غذایی است — به خاطر کلسیم، پروتئین و ویتامین‌هایی که دارد — اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند برای بدن مضر باشد. در ادامه برخی از مهم‌ترین عوارض احتمالی «مصرف زیاد» شیر را بررسی می‌کنیم.