سیگار، کلسترول، فشار خون و دیابت؛ چهار دشمن اصلی قلب

سیگار حدود ۱۰ سال از طول عمر کم می‌کند، اما ترک آن پیش از ۴۰ سالگی می‌تواند بخش زیادی از این زمان ازدست‌رفته را برگرداند