۱۰ نشانه پنهان مصرف زیاد قند

نشانه‌های زیاد خوردن قند در بدن: قندهای افزوده و شیرینی‌های فرآوری‌شده در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها پنهان‌اند — از نوشابه‌ها گرفته تا سس‌ها و حتی نان‌های صنعتی. مصرف زیاد قند نه‌تنها روی وزن تأثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند نشانه‌های جسمی و روحی متعددی در بدن ایجاد کند.