وقتی با ورزش وزن کم نمی‌کنیم ادامه دادن آن فایده‌ای دارد؟

پاسخ کوتاه این است: بله، بسیار زیاد. دکتر کوماروف توضیح می‌دهد که کاهش وزن تنها یکی از ده‌ها فایده‌ی ورزش است و در واقع مهم‌ترینش هم نیست.