۴ عادت روزانه که شکم را چاق‌تر می‌کند

چربی احشایی (Visceral fat) به چربی عمیقی گفته می‌شود که دور اندام‌های شکمی ذخیره می‌شود و ارتباط نزدیکی با مقاومت به انسولین، دیابت نوع ۲، کبد چرب و بیماری‌های قلبی دارد.