خوراکی‌های موثر در روزهای آلودگی هوا

گنجاندن برخی از ابرغذاها در رژیم غذایی در طول فصلی که دود و غبار آسمان شهر را می‌پوشاند نه تنها ایمنی بدن را افزایش می‌دهد و ریه‌ها را در برای آلودگی هوا تقویت می‌کند، بلکه از فرآیند سم‌زدایی طبیعی بدن نیز پشتیبانی می‌کند و تضمین می‌کند که سیستم تنفسی شما قوی و مقاوم باقی بماند.