خوراکی‌های مفید برای مقابله با آنفولانزا و سرماخوردگی

بهترین غذاها برای سرماخوردگی و آنفولانزا: وقتی بدن شما درگیر سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌شود، انتخاب غذاها می‌تواند سرعت بهبودی، تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم را تحت‌تأثیر قرار دهد. در این دوران، هدف این است که با خوراکی‌های مغذی، آب‌رسان و ملایم بدن را حمایت کنیم و از غذاهایی که می‌توانند وضعیت را بدتر کنند دوری کنیم.