راز داشتن حاملگی بی خطر؛ چند کیلو اضافه‌وزن در بارداری مجاز است؟

کارشناسان تأکید می‌کنند رعایت تعادل در تغذیه، کنترل وزن و پرهیز از الکل، سه اصل کلیدی برای سلامت مادر و جنین در دوران بارداری است.