چه غذاهایی برای دیابتی‌ها امن و چه غذاهایی خطرناک‌اند؟

اصول تغذیه سالم برای دیابتی‌ها: زندگی با دیابت (چه نوع ۱ و چه نوع ۲) نیاز به دقت و توجه در انتخاب خوراک دارد. تغذیه مناسب — ترکیبی از سبزیجات، غلات کامل، پروتئین سالم و چربی مفید — می‌تواند به کنترل قند خون، حفظ وزن مناسب، تقویت سلامت قلب و جلوگیری از عوارض دیابت کمک کند.