نارنگی؛ طعمی دل‌چسب با فوایدی فراتر از انتظار

مهم‌ترین خواص نارنگی برای سلامت بدن: نارنگی، میوه‌ای کوچک ولی پرخاصیت، یکی از ستاره‌های فصل پاییز و زمستان است که به‌راحتی در دسترس همه قرار دارد. این میوه به‌خاطر طعم ملایم، شیرینی طبیعی و پوست نازک، موردعلاقه بسیاری است. اما ماجرا فقط به طعم ختم نمی‌شود؛ نارنگی منبعی از ویتامین C، پتاسیم، فیبر و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند در بهبود سیستم ایمنی، سلامت قلب، گوارش و حتی خلق‌وخو نقش داشته باشد.