گردو؛ خوراکی کوچک با تأثیر بزرگ بر دیابت

گردو با خواص منحصر به فردش می تواند به کنترل قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و مدیریت وزن در افراد دیابتی کمک کند. این مقاله به بررسی علمی تأثیرات گردو بر روی قند خون می پردازد.