دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
چرا نباید پیش از خواب غذا بخوریم؟
عوارض پرخوری قبل از خواب برای سلامت: خیلیها عادت دارند آخر شب — یا درست قبل از خواب — یک وعده یا میانوعده سنگین میل کنند؛ اما این کار میتواند به بدن فشار وارد کند. هضم غذا در شب کندتر است و وقتی بلافاصله بعد از خوردن بخوابیم، بدن فرصت کافی برای هضم ندارد.
انتقال به متن خبر
استقلال فوتبال آمریکا ایران ترامپ ماه رمضان پرسپولیس دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو مذاکرات ایران و آمریکا