چهارشنبه / ۶ اسفند / ۱۴۰۴ - 25 February, 2026
 سایت پارسینه / ۱۴۰۴/۰۹/۰۹

یوگا برای کودکان | مزایا و 8 نکته مهم آن

 یوگا برای کودکان | مزایا و 8 نکته مهم آن
یوگا تنها برای بزرگسالان مفید نیست. شروع یوگا از سن سه سالگی میتواند به رشد جسمی، تقویت تمرکز، تقویت سیستم ایمنی و بهبود خواب کودکان کمک کند. در این مقاله با مزایا و نکات مهم انجام حرکات یوگا با کودکان آشنا میشوید.