برای سلامت قلب و مغز چقدر امگا ۳ نیاز داریم؟

برآورد پژوهشگران نشان می‌دهد حدود ۷۶ درصد از جمعیت جهان کمتر از معیارهای مشخص، امگا۳ دریافت کنند.